Über mich

Psychotherapie bedeutet für mich, innere Prozesse nicht nur zu verstehen, sondern sie in ihrer Tiefe erfahrbar und veränderbar zu machen. Seit fünf Jahren arbeite ich in eigener Praxis in Köln. Mein Weg zur Psychotherapie war kein rein akademischer, gradliniger Werdegang.

Parallel zu meinen therapeutischen Ausbildungen hatte ich eine langjährige Karriere als professioneller Kampfsportler. Diese Erfahrung war geprägt von Disziplin, Selbstregulation und dem Umgang mit psychischen sowie körperlichen Grenzen. Sie hat meine Wahrnehmung dafür geschärft, auf welcher Ebene mentale und emotionale Prozesse das Handeln beeinflussen. Ich glaube, dass Stärke aus der Fähigkeit entsteht Belastungen zu verarbeiten, nicht aus bloßem Durchhalten.

Die Hinwendung zur Psychotherapie entwickelte sich schön früh aus dem Wunsch, diese inneren Zusammenhänge wirklich zu begreifen und innere Stabilität zu entwickeln, die auch unabhängig von Leistung, Kontrolle oder äußerem Funktionieren bestehen bleibt.

Werte die meine Arbeit leiten

Fachliche Qualifikation allein reicht aus meiner Sicht nicht aus.
Entscheidend ist, wie dieses Wissen in Beziehung, Haltung und therapeutische Präsenz übersetzt wird. Die folgenden Werte und Prinzipien bilden den Rahmen, in dem ich meine Arbeit verstehe und ausübe.

Individuelle Unterstützung

Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte, Herausforderungen und innere Strukturen. Der Prozess wird individuell angepasst und orientiert sich an den tatsächlichen Bedürfnissen. Jeder wird ganzheitlich akzeptiert, wertgeschätzt und passend unterstützt.

Professionelle und warme Atmosphäre

Die Arbeit mit der Psyche setzt nicht nur Fachwissen und methodische Präzision, sondern auch eine vertrauensvolle und angenehme Umgebung voraus, in der sich innere Prozesse entfalten können.

Ständige Weiterbildung

Das Wissen um die menschliche Psyche ist ein dynamisches Feld, das sich stetig weiterentwickelt. Wissenschaftliche Erkenntnisse über das Unbewusste, neuronale Prozesse und psychologische Mechanismen fließen kontinuierlich in die Arbeit ein.

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Prinzipien und Umsetzung

Begegnung
auf Augenhöhe

In meiner Arbeit ist es mir wichtig, Sie genau da abzuholen, wo Sie stehen. Wenn sich Schwierigkeiten in unserem Leben zuspitzen heißt das, dass unsere alt bewährten Methoden nicht mehr ausreichend gut greifen und es Zeit ist, neue Möglichkeiten zu entdecken. In jeder Krise steckt eine Entwicklungsmöglichkeit. Diese zu entdecken verstehe ich als unseren gemeinsamen Prozess, in dem ich Sie sehr gerne unterstütze

Orientierung und Klarheit schaffen

Es ist mir wichtig, Ihnen schnellstmöglich ein Gefühl von Orientierung zu vermitteln.

Fragen, Zweifel und Unsicherheiten sind völlig normal. Neue Wege erfordern Mut und Vertrauen. Eine gute Arbeitsbeziehung ist ein sehr wichtiges Fundament einer gemeinsamen Zusammenarbeit und somit Voraussetzung für einen gemeinsamen Weg.

Nachhaltige
Selbstwirksamkeit

Ein guter Therapeut macht seine Arbeit überflüssig. Ziel der Behandlung ist es zu lernen selbst Kontrolle über ihre inneren Prozesse zu übernehmen. Die Hilfe durch den Therapeuten ist eine Hilfe zu Selbstermächtigung. Nur so entsteht echte Freiheit und Souveränität.