Psychotherapie & Hypnose Billstein
Behandlung
der Depression
Sie müssen diesen Weg nicht
alleine gehen
In der Privatpraxis in Köln finden Sie psychotherapeutische Unterstützung bei depressiven Belastungen.
Für eine unverbindliche Beratung nutzen Sie bitte das Kontaktformular. Termine sind online über Docotolib buchbar.
In der Privatpraxis in Köln finden Sie psychotherapeutische Unterstützung bei depressiven Belastungen.
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Viele Depressionen bleiben unerkannt, weil sie als schlechte Stimmung oder persönliches Versagen abgetan werden.
Das Erkennen einer Depression
Depressionen gehören zu den häufigsten und zugleich am meisten unterschätzten psychischen Erkrankungen.
Es kann schwerfallen, sich von diesem Erleben zu distanzieren. Selbstvorwürfe sind häufig, doch eine Depression ist kein persönliches Versagen. Sie ist ein Zustand, der wahrgenommen und ernst genommen werden muss.
Typische Symptome
- Antriebslosigkeit
- Freud- und Interessenverlust
- Selbstverurteilung
- Selstwertzweifel
- Innere Leere und Gefühlslosigkeit
- Schlafstörungen
- Rückzug von sozialen Kontakten
- Niedergeschlagenheit
Mögliche Folgen
- Herz-Kreislauf Erkrankungen
- Angststörungen
- Berufliche Einschränkungen
- Suchterkrankungen
Behandlung in der Praxis
Jede Behandlung beginnt mit einem persönlichen Orientierungsgespräch und entwickelt sich individuell.
Die folgenden Punkte sind ein grober Überblick zu Inhalt und Ablauf eines Prozesses.
Anamnese und Diagnostik
Zu Beginn steht eine sorgfältige Anamnese der aktuellen Symptomatik, dem bisherigen Verlauf und der relevanten Lebensumstände. Auf dieser Grundlage wird gemeinsam ein Behandlungsrahmen entwickelt.
Ursachen erkennen und bearbeiten
Depressionen entstehen selten zufällig. Gemeinsam betrachten wir innere Muster, biografische Erfahrungen und aktuelle Belastungen, die zur Aufrechterhaltung der Symptome beitragen. Oft entsteht hier erstmals ein entlastendes Verständnis für das eigene Erleben.
Gesunde Strukturen etablieren
Aufbauend auf diesem Verständnis werden gezielt Veränderungen im Umgang mit Emotionen und Konflikten. Ziel ist keine kurzfristige „Besserung“, sondern spürbare Entlastung und nachhaltige innere Stabilisierung.
Termin buchen
Hier können Sie direkt einen Termin in meiner Praxis buchen. Freie Termine werden über Doctolib aktuell angezeigt.
Die Sitzungen finden in der Praxis in Köln Stadt. Es besteht auch die Möglichkeit ein kurzes Vorgespräch (per Video) zu vereinbaren.
Unverbindlich Kontakt aufnehmen
Erreichen Sie mich gerne über das Formular. Ich melde mich zeitnah persönlich bei Ihnen zurück.
Über mich
Wachstum braucht aufrichtiges Interesse. Es beginnt dort, wo man gesehen und angenommen wird.
Mein Weg zur Psychotherapie war recht unkonventionell. Parallel zu meinen therapeutischen Ausbildungen hatte ich eine langjährige Karriere als professioneller Kampfsportler. Seit über 5 Jahren bin ich in eigener Praxis tätig und arbeite tiefenpsychologisch fundiert, ergänzend mit therapeutischer Hypnose.
Bei der Behandlung der Depression, ist es meiner Meinung nach wichtig, die zugrundeliegenden Ursachen nachhaltig zu bearbeiten und gleichzeitig durch gesunde Strukturen die Lebendigkeit und Souveränität im Alltag zu stärken.
Dieser Ansatz ist besonders für Menschen hilfreich, die erleben, dass sich depressive Muster trotz rationalen Einsichten und Vorsätzen immer wieder zeigen.
Tiefenpsychologie und therapeutische Hypnose
Für wen eignet sich dieser Ansatz?
Wiederkehrende depressive Phasen
Zustände kehren nach zwischenzeitiger Besserung zurück.
Äußerlich funktional, innerlich leer
Alltag gelingt, emotional fehlen Sinn und Verbundenheit.
Starker Leistungsdruck
Innere Ansprüche erzeugen dauerhafte Selbstkritik und Belastung.
Symptome lassen sich rational nicht erklären
Es gibt keine nachvollziehbare Erklärung für das Erleben.
Anhaltende Erschöpfung
Erschöpfung besteht unabhängig von Ruhe oder Entlastung.
Im Einzelfall kann die Erscheinungsform stark variieren. Für eine individuelle Einschätzung können Sie mich gerne persönlich Kontaktieren.
Wichtiger Hinweiß
In der Praxis in Köln findet die Behandlung in einem freiwilligen, ambulanten Setting mit regelmäßigen Sitzungen statt. Sie ersetzt keine Notfallintervention. In Fällen akuter Suizidalität, psychiatrischer Krisen und Psychosen wenden sie sich bitte an die entsprechenden Stellen
Notruf: 112
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111
Sozial-Psychiatrischer Dienst: 0221 22124710
Termin buchen
Hier können Sie direkt einen Termin in meiner Praxis buchen. Freie Termine werden über Doctolib aktuell angezeigt.
Die Sitzungen finden in der Praxis in Köln Stadt. Es besteht auch die Möglichkeit ein kurzes Vorgespräch (per Video) zu vereinbaren.
Unverbindlich Kontakt aufnehmen
Erreichen Sie mich gerne über das Formular. Ich melde mich zeitnah persönlich bei Ihnen zurück.
Häufig gestellte Fragen
Formale Fragen
Eine Kostenübernahme ist nur durch die privaten Krankenkassen und Zusatzversicherungen (nach Tarif) möglich. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Natürlich ist eine private Zahlung jederzeit möglich.
Die Dauer ist individuell unterschiedlich und hängt von Anliegen, Belastungstiefe und Therapiezielen ab. In den meisten Fällen 15-25 Sitzungen.
Nein. Die Behandlung in der Privatpraxis hat keinen Einfluss auf ihre Krankenakte. Das ist besonders für angehende Beamte und Menschen die einen Wechsel in die private Versicherung planen relevant.
Zur Behandlung
Das erste Gespräch dient der Orientierung, dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Neben der Linderung aktueller Symptome werden auch innere Zusammenhänge, wiederkehrende Muster und strukturelle Belastungen berücksichtigt.
Nein. Die Behandlung in der Privatpraxis hat keinen Einfluss auf ihre Krankenakte. Das ist besonders für angehende Beamte und Menschen die einen Wechsel in die private Versicherung planen relevant.
Das ist häufig der Fall. Klärung ist Teil es Prozesses. Therapie setzt nicht voraus, dass Probleme klar benannt oder verstanden werden können.
Ja. Gerade bei chronischen oder wiederkehrenden Verläufen kann ein struktur- und ursachenorientierter Ansatz hilfreich sein.
