Es heißt: „Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft.“ Und tatsächlich kann sie sich verselbstständigen und das Zusammensein vergiften. Mit der Zeit wird Eifersucht oft zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung: Ein Partner der sich ständig rechtfertigen muss, beginnt irgendwann Dinge zu verbergen. Nicht aus Untreue, sondern aus Frust über das ständige Misstrauen. Wer ständig Verdacht schöpft, provoziert genau die Heimlichtuerei die er fürchtet.
Viele verstehen dieses destruktive Muster, doch das Wissen allein reicht nicht aus um sie zu überwinden. Es ist kein rationales Problem, sondern das Symptom tieferliegender Ängste. Geprägt durch alte Verletzungen, Unsicherheit oder Erfahrungen aus der Kindheit.
Es wird immer wieder überprüft, wo der andere ist oder mit wem er Zeit verbringt. Oft geschieht das aus einem inneren Gefühl der Unsicherheit heraus.
Betroffene hinterfragen häufig die Ehrlichkeit oder Treue ihres Partners. Selbst harmlose Situationen wirken schnell verdächtig.
Man fühlt sich schnell minderwertig im Vergleich zu vermeintlichen Rivalen. Das verstärkt das Gefühl, nicht zu genügen.
Eifersucht geht manchmal mit dem Gefühl einher, nicht liebenswert oder ersetzbar zu sein. Diese innere Unsicherheit nährt die Angst, den Partner zu verlieren.
Schon harmlose Bemerkungen oder Begegnungen lösen starke Gefühle aus. Die Gedanken kreisen dann lange um das Erlebte.
Die Kombination aus Psychotherapie und Hypnose bietet die Möglichkeit Eifersucht an ihrer Wurzel zu bearbeiten und Muster nachhaltig zu verändern.
Eifersucht kann mit der Kombination aus integrativer Psychotherapie und Hypnose effektiv behandelt werden. In der Praxis werden aus verschiedenen Verfahren diejenigen ausgewählt, die am besten zur Person und Problematik den Patienten passen und zu einem invidividuellen Behandlungsplan erstellt.
Eifersucht geht oft mit tiefen Unsicherheiten einher. Es ist wichtig, das eigene Selbstbild zu festigen und emotionale Unabhängigkeit zu entwickeln um eine gelungene Beziehung einzugehen.
Eifersucht entsteht oft aus früheren Bindungserfahrungen. Unbewusst werden diese Schemata auf neue Beziehungen übertragen. In den Sitzungen werden diese Prägungen bewusst gemacht und verändert.
Die Art und Weise zu denken hat einen großen Einfluss auf das Erleben. Um unvoreingenommen in Kontakt zu treten, müssen die eigenen Denkmuster geprüft und angepasst werden.
Misstrauen entsteht automatisch durch Distanz. Natürliche Bedürfnisse und Unsicherheiten können je nach Kommunikationsstil eine Ressource oder Belastung für die Beziehung werden. Deshalb gehört Kommunikationstraining zu jedem Prozess dazu.
Das Gefühl von Unsicherheit, mangelndem Vertrauen und kreisenden Gedanken tritt meist erst im frühen Erwachsenenalter bewusst in Erscheinung, hat seine Wurzeln jedoch oft in der frühen Kindheit. Die ersten Bindungserfahrungen prägen unbewusst wie wir Nähe und Beziehungen erleben. Wenn Liebe und Zuwendung in der Kindheit unzuverlässig waren, kann sich eine tiefe Unsicherheit entwickeln. In späteren romantischen Beziehungen wird diese externalisiert und als permanente Bedrohung der Liebe empfunden.
Auch Erfahrungen in vergangene Beziehungen spielen eine entscheidende Rolle. Wer in früheren Partnerschaften betrogen oder emotional vernachlässigt wurde, trägt diese Erfahrungen häufig unbewusst weiter. Selbst wenn es in der aktuellen Beziehung keinen realen Anlass für Misstrauen gibt, bleibt die tief verankerte Angst, erneut verletzt zu werden.
Ein geringes Selbstwertgefühl kann diese Dynamik zusätzlich verstärken. Menschen, die sich selbst nicht als wertvoll oder ausreichend empfinden, vergleichen sich ständig mit potenziellen „Konkurrenten“ und fürchten, nicht genügen zu können. Diese Unsicherheit kann sich in übermäßiger Kontrolle, Rückversicherung oder misstrauischem Verhalten gegenüber dem Partner äußern.
Unterbewusst erwarten Betroffene, dass ihr Partner diese alten Wunden heilt – eine Aufgabe, die er nicht erfüllen kann. Wer wirklich frei von Eifersucht werden möchte, muss daher nicht das Verhalten des anderen verändern, sondern sich mit den eigenen unbewussten Mustern auseinandersetzen. Erst wenn diese emotionalen Wunden geheilt sind, verliert die Eifersucht ihre Macht und macht Platz für Vertrauen.
Da Eifersucht mit tiefliegenden Unsicherheiten, Verlustängsten und erlernten Bindungsmustern verknüpft ist, kann Hypnose eine eine stabile Basis für nachhaltige Veränderung schaffen. Im Zustand der Trance lassen sich die Ursachen des Verhaltens meist besser behandeln, als mit rein kognitiven Methoden.
Trotzdem ist auch die bewusste Auseinandersetzung mit den zwischenmenschlichen Aspekten wichtig und Teil des therapeutischen Prozesses. In der Praxis werden dysfunktionale Denk- und Kommunikationsmuster gezielt verändert, um in der Partnerschaft Raum für Vertrauen zu schaffen.
Außerdem werden Verhaltensweisen gelernt, die sich direkt übertragen lassen. So wird die innere Sicherheit im außen gefestigt. Nachhaltig und ohne ständige Willensanstrengung.
Psychotherapie (HpG)
Tiefenpsychologie & Hypnose
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