Persönlichkeit fängt da an, wo Vergleich aufhört.
Die Persönlichkeit eines Menschen umfasst relativ stabile Muster des Erlebens, Denkens und Handelns. Sie prägt, wie Beziehungen gestaltet werden, wie mit Belastungen umgegangen wird und wie das eigene Selbst erlebt wird. Diese Muster entstehen nicht zufällig, sondern entwickeln sich im Zusammenspiel von frühen Erfahrungen, inneren Konflikten und individuellen Bewältigungsstrategien.
Auf dieser Seite finden Sie eine Übersicht der zentralen Persönlichkeitsaspekte, deren Entwicklung in der Praxis begleitet wird. Die einzelnen Themen sind jeweils vertieft dargestellt und können separat aufgerufen werden.
In der psychotherapeutischen Arbeit wird Persönlichkeit nicht als festes Merkmal verstanden, sondern als Ausdruck innerer Strukturen und Beziehungserfahrungen. Ziel ist es, wiederkehrende Muster im Erleben und Verhalten bewusst zu machen und in ihrem inneren Zusammenhang zu verstehen. Auf diese Weise können neue Handlungsspielräume entstehen – im Kontakt mit sich selbst und mit anderen.
Das Selbstbewusstsein entwickelt im Laufe des Lebens als ein Bewusstsein der eigenen Kompetenzen, Schwächen und Eigenschaften. Ist es fragil oder unsicher, entstehen häufig Anpassung, Rückzug oder Selbstvorwürfe bis hin zur Depression. Das eigene Erleben wird stark davon geprägt, wie stabil der innere Selbstbezug ist.
Selbstfindung beschreibt den Prozess, die eigene Identität, Bedürfnisse und Werte bewusster wahrzunehmen und umzusetzen. Häufig beginnt die Auseinandersetzung, wenn bekannte Strukturen nicht weiter tragen. Dann werden Fragen nach einer inneren Konstante wichtig, um das psychische Gleichgewicht zu festigen.
Eine Sinnkrise entsteht häufig in Phasen des Umbruchs oder der Neuorientierung. Gewohnte Lebensentwürfe verlieren an Bedeutung, während neue Perspektiven noch nicht greifbar sind. Das Erleben von Leere, Orientierungslosigkeit oder innerer Unruhe steht dabei oft im Vordergrund. Diese Phase bietet gleichzeitig großes Potential für die persönliche Entwicklung.
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